Jeg har jobbet som personlig trener i ni år, og har erfart at varige resultater ikke først og fremst handler om øvelser eller ytre innsats – de skapes når kropp, sinn og balanse henger sammen. Trening er et kraftfullt verktøy, men det er innsikten, mental styrke og de vanene du bygger som virkelig gir varige endringer.
Derfor valgte jeg å utdanne meg som Neuro coach.
Som Neuro coach hjelper jeg deg å styrke dine indre ressurser – uavhengig av om du trener eller ikke. Vi jobber med tankemønstre, følelser og vaner, og gir deg konkrete verktøy for å ta bedre valg, stå stødigere i livet og skape mer overskudd i hverdagen.
Denne coachingformen passer for alle: deg som har mål innen trening, ledere som ønsker mer ro i jobben, bedre håndtering av teamet sitt og økt trivsel og effektivitet, gründere som vil tørre å ta større steg og realisere ideene sine, deg som har mål og drømmer men ikke tør å satse, eller deg som ønsker mer ro, klarhet og balanse i livet – enten det handler om å prestere bedre på jobb, bygge gode vaner, eller rett og slett finne mer energi og overskudd.